工作壓力大
大部分上班時間都是面對電腦
一整天下來
頸部肩膀都很酸痛
頭也覺得脹脹的不舒服
長期累積下來
晚上都睡不太好
思緒也不是很清晰
面容也略顯憔悴
總想好好放鬆頭部
這時就會想起每次去美髮院時
洗頭髮的頭皮按摩
真的是非常舒服啊!
但這種享受也不是常常有
想要享受這種按摩
其實也可以自己在家DIY
AYURA 美活沙頭皮循活按摩體驗組
就是專為頭皮按摩所設計的組合
++美活沙頭皮活絡按摩精露++
++美活沙頭皮活絡陶瓷按摩板++
幫助刺激退化的肌肉及易堵塞的穴道
調理出柔軟具有張力的頭皮
並疏通淋巴改善循環同時排毒
++美活沙頭皮活絡按摩精露++
--成分：
當歸精華
黃連精華
高麗人蔘精華
山椒精華
蛇麻草精華
--使用方式：
用量不用很多
大約1~2滴左右
在乾淨的頭皮上
將按摩精露塗在頭皮半邊的10個位置
中間分際線是4個位置
頭皮半邊是6個位置
換進行另外一邊的頭皮時
只要塗6個位置並扣除中間分際線
大概是這樣~ ( 6 4 6)
--質地：
透明水感如精華液
帶點微微的稠度
--香味：
因為添加和漢精華
聞起來有點淡淡的植物味
還有點類似薄荷涼涼的味道的山椒精華
--觸感：
水水滑滑的觸感 很好推開
肌膚吸收後會有點涼涼的
如果碰到水 冰涼感更加明顯
有種瞬間醒腦的感覺
像我的頭皮很容易出油、悶熱
使用後會覺得頭皮有種很清爽的舒適感
+美活沙頭皮活絡陶瓷按摩板++
日本石川窯手作的陶瓷按摩板
光滑且帶點冰涼的陶瓷材質
每一個都是獨一無二
按摩板拿在手上非常有分量
約手掌大小的SIZE
因為按摩板的特殊外型設計
手小的我也很好拿握
按摩板一共分為3個部分
A-按摩板的尖端
B-中央6個梳子突起點
C-邊緣4個波浪突起點
每個部份的是很平滑的
接觸肌膚時很舒服
不會有任何刺刺尖尖的問題
不需施太多的力氣就很有感覺
很輕鬆就可以達到放鬆
用下來這幾天晚上除了很好睡外
頭部悶脹感 肩頸痠痛都舒緩許多
最近好像也沒聞到油頭味
髮質感覺也比較健康滑順
~舒開技法~
利用陶瓷按摩板的A
輕輕按摩頸部4個穴道
啞門→天柱→風池→完骨
啞門-頸窩(位於頸部中央髮際處向上約2cm的凹陷處)
天柱-頸窩兩側筋肉的最高位置
風池-天柱外側的凹陷處
完骨-耳後最高點斜下方的凹陷處
~舒放技法~
利用陶瓷按摩板B
從髮際線往後腦、頸部方向輕輕移動
3直線X 2次
~舒解技法~
利用陶瓷按摩板B
鋸齒狀的從前額髮際線往後腦、頸部移動 可以放鬆筋骨
3直線X 2次
利用陶瓷按摩板的B 輕柔的按壓
從髮際線往後腦、頸部的方向輕輕移動
利用陶瓷按摩板的C
放在後腦1-4的4個穴點
上下縱向移動 放鬆筋骨
來回各5次
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